【1122项】五四线上体育节 | 分享运动打卡
突如其来的疫情打乱了熟悉的生活节奏,宅在宿舍的几周内,大家有没有适当运动呢?五四青年节即将到来,新时代的新青年们应当拥有强健的体魄,以饱满的精神状态共同为建团百年献礼!让我们一起在云端相聚,共同运动。好友云端聚,班级云接力,一起云健身,做健康的新青年吧!
【活动时间】
5月1-7日,共7天
【活动项目】
(1)一分钟波比跳
(2)一分钟仰卧起
(3)一分钟俯卧撑
(4)平板支撑挑战
【活动对象】
上海交通大学电子信息与电气工程学院全体在校全日制本科生、硕士研究生、博士研究生班级
【活动规则】
以班级为单位组队评比,同时对坚持打卡的个人同学进行奖励
1. 所有参赛同学均需要上传运动视频打卡且需要保存视频记录,打卡格式为:#班级+学号姓名+运动内容+成绩,例:#B200xxxx+1200xxx李四+波比跳+50个
2、活动结束前,由班委收集本班同学成绩并填写SSC链接申报https://ssc.sjtu.edu.cn/f/3a2075a4,且活动领奖时需再次验证运动视频记录,班级负责人请通过链接加入微信群聊:https://ssc.sjtu.edu.cn/f/d039d451。班级比赛成绩无次数限制,班级内选取最佳成绩提交,单人最多只算两项成绩。(需确保动作的标准性,所有参数视频均会进行审核计数,对于不标准的动作予以适当扣分)
【活动项目】
【一分钟波比跳】
每班记录成绩最好的5人成绩,其中女生至少一人,计算方法为5人一分钟内波比跳次数之和,女生计算时额外+5。波比跳的完整动作包括撑地、站起、跳起拍手(不需要俯卧撑)。
【一分钟仰卧起坐】
本项目限女生参加,每班记录成绩最好的5人成绩,计算方法为5人一分钟内仰卧起坐平均次数。女生人数不足的班级半数参加即可。
【一分钟俯卧撑】
本项目限男生参加,每班记录成绩最好的5人成绩,计算方法为5人一分钟内俯卧撑的平均次数。
【平板支撑】
每班记录成绩最好的5人成绩,其中男女生均至少一人,计算方法为5人平板支撑的时间之和,结果以秒为单位。
【比赛奖品】
所有参赛队员可获得1122项90分素拓,每天坚持打卡上传视频的同学可以获得95分素拓,一等奖的所有参赛队员可以获得100分素拓(本科生)。此外本次比赛设有班级奖项与个人奖项,班级奖项按四个项目的汇总成绩设置
班级一等奖1名:班级活动经费1000元
班级二等奖3名:班级活动经费500元
班级三等奖10名:班级活动经费200元
参与奖:(班级按要求提交4项运动成绩)班级活动经费100元
另设每个项目打卡最佳成绩个人奖项男女各一名:华为运动手环7
【成绩提交规定】
班委将各参赛者参赛视频与成绩打包提交至SSC链接,可通过阅读原文或扫描以下二维码提交。https://ssc.sjtu.edu.cn/f/3a2075a4
文件命名为“班级名称”,子文件夹命名“项目名称”,子文件夹内容:
1、参赛者录制视频,命名“参赛者名称+成绩”
2、参赛成员名单+成绩汇总excel表格
【其他说明】
1)请关注电院研会公众号(上海交大电院研究生会/seiee_graduate)、电院学生会公众号(上海交大电院学生会/sjtuseiee)及时获取进一步通知及入选情况;
2)本次活动联系人微信:
DD2623DD、wxcxy114
3)体育运动具有一定的风险性,请同学们在进行比赛前保证充足的热身与睡眠,在开阔场地进行活动,避免给身体带来不必要的伤害。有不适宜运动的同学请谨慎参加。
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